November 8, 2020

Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Beruang

By Tirto

Susu beruang atau yang disebut dengan susu bear brand terkanal akan kemurnian nutrisinya, untuk melengkapi nutrisi janin yang ada dalam kandungan banyak usaha yang dilakukan ibu, namun bolehkah ibu hamil minum susu beruang?

Pada masa kehamilan, memang banyak terjadi perubahan dalam diri. Aktivitas yang dilakukan ibu hamil serta konsumsi makan dan minuman memang harus dipilih dengan berhati-hati. Sebab hal tersebut bisa berdampak terhadap kondisi janin yang ada di dalam kandungan. Makanan dan minuman yang dikonsumsi dalam jumlah sedang, aman bagi ibu hamil. Apabila mengonsumsi sesuatu dengan jumlah yang melebihi batas maka akan mengganggu kesehatan ibu hamil dan janin.

Lalu bolehkah ibu hamil minum susu beruang? Hal ini sering menjadi pertanyaan dari sebagian besar ibu hamil. Susu beruang banyak diyakini oleh sebagian masyarakat sebagai minuman andalan ketika tubuh dirasa kurang fit. Ibu hamil tidak diperbolehkan dalam ceroboh memilih makanan demi menjaga kesehatan janin yang ia kandung. Susu adalah minuman yang sangat baik yang dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil guna membantu memenuhi kebutuhan gizi.

Manfaat susu beruang pada ibu hamil diantaranya adalah.

  1. Membantu menjaga daya tahan tubuh ibu dan janin.

Susu beruang bermanfaat dalam menjaga sistem imunitas ibu hamil, hal ini karena susu beruang mengandung mineral, vitamin dan lemak yang dibutuhkan tubuh agar sistem imun tetap kuat.

Susu beruang juga mengandung antioksidan yang berperan untuk menangkal radikal bebas dan menjaga sel-sel tubuh tetap aman.

  1. Membantu memenuhi kebutuhan kalsium.

Kandungan kalsium yang tinggi yang ada dalam susu beruang  sangat penting dalam membantu proses pertumbuhan organ pada janin.

  1. Mengandung vitamin dan mineral.

Kandungan vitamin dan mineral yang ada dalam susu beruang bermanfaat untuk membantu tubuh ibu hamil dalam memenehi kebutuhan nutrisi untuk tumbuh kembang janin yang ada dalam kandungan.

Dalam mengonsumsi susu beruang ada baiknya ibu hamil menyesuaikan dengan kebutuhan. Meskipun banyak manfaat yang terkadnung dalam susu beruang, bukan berarti ibu hamil bebas mengonsumsinya. Demikianlah ulasan tentang bolehkah ibu hamil minum susu beruang.